Madonna y el secreto de la eterna juventud...
Esta mujer con más de 50 años, es un icono de la moda . Pero lo que más me fascina es, el cuidado de su cuerpo y su actitud ante la vida, transgresora, nunca se ha sentido vieja (al menos en público), ella puede llevar el look más sofisticado o el más deportivo y los años no entran en su concepción de vida.
¿Qué estricta vida lleva para que su cuerpo sea joven, atlético y vigoroso?
Dieta BIO o Biológica & Madonna
Basada en comer exclusivamente alimentos procedentes de la agricultura biológica (esencialmente de frutas y verduras, cereales integrales, azúcares naturales y pescado). Con un gran aporte extra de semillas de lino. Las frutas proporcionan más de la mitad de la vitamina A y casi toda la vitamina C que necesita el organismo. Es una dieta rica en vegetales y granos enteros, por tanto en general (al primer vistazo) es saludable. Sin embargo, por otro lado, al ser muy estricta en cuanto a la procedencia de los alimentos, requiere ser extremadamente metódica y planificar/pensar demasiado en las comidas: evita la mayoría de restaurantes (es muy difícil comer fuera de casa siguiendo esta dieta, salvo quizás en Los Angeles) por ejemplo, o planificar mucho la compra y los menús por lo que tiene una vertiente poco realista en el mundo-ritmo actual y que puede derivar en una obsesión extrema e incluso un trastorno alimenticio: de hecho existe un trastorno alimenticio específico, relacionado con la obsesión por ingerir sólo alimentos bio llamado Ortorexia.
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http://www.bellezaenvena.com/2011/08/las-dietas-de-las-famosas-examen.html
Tú no solo "no estás tan mal", es que estás muy bien! Y Madonna fue mi ídolo de adolescencia pero ya ha perdido un poco el norte...no puedo con la cantidad de photoshop que tienen sus fotos! jajaja BESOS!
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